Los profesionales de la Educación Física, instructores de gimnasios, espacios cerrados en este aislamiento preventivo y obligatorio, comparten rutinas como opción para seguir con una actividad física reglada, a través de ejercicios específicos en casa y con elementos que se tienen a mano.
En esta oportunidad la profe Analia Mosqueda, titular de CymaWellnes gim, comparte con los lectores de Meridiano55, un conjunto de videos de ejercicios, con sus correspondientes repeticiones y series, que se pueden hacer en casa para ocupar el tiempo y sentirse bien, además de contribuir con la salud integral de la persona.