Mucho chamullo poca honestidad.
Mucho halago disfrazado de necesidad.
Poco compromiso disimulado de mucho dolor.
Mucha pompa pero a la vez efímero y para tapar vacíos personales.
Muchos likes sin poder ver a los ojos en persona.
Mucha demostración de afecto sin llevarlo a la práctica en la vida real.
Mucho buscar sin saber lo que queremos.
En estos tiempos donde la tecnología y los que la crean, nos dejan bien en claro que vino para
quedarse, es importante conversar de los vínculos en la virtualidad. Veo cómo se usan los medios para expresarnos, compartir, defender derechos o las relaciones entre personas mediados por los dispositivos.
Estos días hablando con mis estudiantes, tocamos el tema de los vínculos en las redes sociales.
Hay que tener en cuenta, que los adolescentes ya nacieron en un mundo con tecnología y muchas de sus relaciones nacen y se desarrollan a través de un dispositivo. El tema es que lo que sucede ahí, impacta en sus vidas de manera real. Muchos me dicen que solo se animan a comunicarse con alguien por medio del Facebook o Instagram, cosa que pocos hacen personalmente.
Hay un material de TIC, que se llama conflictos 3.0 donde podemos trabajar con los chicos éste tema. ¿qué relación tienen las habilidades socioemocionales con este tema? ¿para qué me sirve conocerme a la hora de interactuar con otras personas?
https://www.educ.ar/recursos/158336/conflictos-3-0-malentendidos-en-la-redes
Cuando nos conocemos y vamos desarrollando estas habilidades, podemos detectar con mayor facilidad los mensajes detrás de las palabras o actitudes de los demás. Podemos tener en claro que queremos y a partir de ahí establecer límites claros, dentro y fuera de la virtualidad. No estaremos sujetos a la aprobación o likes de los demás. ¿Cómo le hacemos entender y ver estas cuestiones a los adolescentes si los adultos estamos embobados y caemos en estos juegos de manipulación, seducción y posterior sufrimiento por una relación que solo era virtual?
En éste espacio busco instalar la idea de que el amor propio o la autoestima es algo que deberíamos de aprender desde que nacemos. Debería ser la regla y no la excepción. Pero recién estamos aprendiendo todos porque recién se valida y permite cuestionar algunas cosas.
En la adolescencia, donde de por si debido a todos los cambios que suceden en esta etapa de su desarrollo es habitual sentir este vacío, es natural y obvio desde el punto de vista evolutivo, porque tenemos la posibilidad de restaurar nuestro cerebro a nuestra manera. En ésta etapa se produce la poda neuronal, nuestro cerebro busca optimizar recursos reduciendo espacio y anulando ciertas conexiones que no utilizamos. Es una cuestión de supervivencia y optimización del uso de nuestro cerebro. Y hay dos necesidades básicas comer y reproducirse, si hablamos en términos biológicos y neuronales. Es por eso que los chicos comienzan a enamorarse y buscan desesperadamente una pareja. Sumado a las imposiciones sociales y las preguntas pelotudas de adultos inmaduros, estereotipados, que siguen reglas obsoletas ¿para cuándo la novia? ¿Y el novio? Ni que hablar de las personas que no encajan en la heteronorma. ¿qué pasa si a una chica le gusta una chica? Tengo una alumna que me cuenta que su papá cree que es lesbiana porque siempre está con una amiga y no tiene y NO QUIERE TENER NOVIO. Ella quiere estudiar e ir a vivir con su hermana en otra provincia. Tiene bien en claro lo que quiere. Quiere tener sus cosas y recién ahí formar una familia.
Después nos preguntamos ¿porque están tan mal los adolescentes? ¿por qué sufren tanto se drogan o toman? Porque quieren encajar en normas sociales que ya no van y si no encajas te tildan de raro o rara, de puritana, de creída o creído, etc. A ésta edad, la adolescencia, son muy pocos los casos de chicos y chicas que se saben defender y poner límites, generalmente son aquellos que tienen una familia que los acompaña y apoya en sus decisiones, donde se les da voz y voto dentro de la familia, donde lo que sienten y piensan es respetado. Pero me dirán ustedes ¿cuántos adolescentes conocen ustedes que estén en estas condiciones? En mis escuelas son 1 o 2 de 20 y ¿el resto? El resto está a merced de los que aprende en las redes y de los vínculos que tienen. Buscando llenar vacíos, con preguntas que se hacen y ellos mismos se responden porque nadie los escucha y entiende.
Para mí fue clave conocer estos temas, sobre las emociones y cómo funciona el cerebro, para poder seguir relacionándome con ellos y poder acompañarlos. De hecho, comencé la capacitación en Educación emocional porque ya no me sentía bien en el aula y por ende ellos tampoco.
Obviamente, que sigo teniendo diferencias y problemas con algunos chicos, pero por lo menos, ya sé que les pasa, que está sucediendo en su mundo y los entiendo. Puedo poner límites desde el amor y respeto. Me encanta ver su transición. Generalmente se da en 3° año, chicos que venían siendo conflictivos, problemáticos y ahora tiene mayor apertura y poder de reflexionar. Amo ver cómo se van conociendo y descubriendo que hay otro mundo. Eso es lo que más me gusta de mi profesión. Que descubran su valor como personas por ellos mismos.
Pero también está la contra cara, aquellas chicos/as que dan para obtener algo de Amor hasta el punto de desdibujarse para ser vistos, valorados y amados. Buscan tapar ese vacío, pero al no conocerse, ambos en una pareja, caen en relaciones violentas. Celos, peleas, desconfianza, venganza, del amor al odio en cuestiones de días. Todo tan efímero y vacío, tan irreal.
El mundo avanza a pasos agigantados. Rapidísimo, pero nuestro cerebro y emociones no le siguen el paso. En nuestro interior los tiempos son muy distintos al exterior. Y si no sabemos interpretarlo, caemos en lo que nos dicen que tenemos que hacer sin cuestionarme si es algo que elegimos.
Recuerdo que, en varias oportunidades, una persona que conocía, a través de las redes era muy amable, respetuoso, me decía cosas muy lindas, pero cuando nos cruzábamos personalmente, ni me miraba. No era una relación amorosa ni mucho menos. Por lo menos para mí. Pero me hacía mucho ruido su actitud, hasta el día de hoy no entiendo cuáles eran sus intenciones. Y hablando con muchas personas, nos preguntamos ¿porque nos cuesta tanto expresar lo que sentimos y más si es algo lindo?
Estos días escuchando a unas chicas que iban caminando, claramente hablaban de este tema. Una contaba que le conoció a alguien y chateaban por Instagram, pero no era fluido el diálogo, en ocasiones se borraba de la conversación y un día, de buenas a primeras le dijo: “bueno, nos vemos hoy a las 20 hs” ponele. La chica decía, ni siquiera me preguntó si quería o podía, lo tomó como una orden.
A nivel emocional ¿qué sucede con éstas actitudes? Una persona así no me da seguridad, hay algo “detrás de su lenguaje” que me está haciendo ruido, hay algo que me dice que algo no está bien, como una alarma. En éste caso la chica se dio cuenta, pero ¿qué pasa con alguien que busca llenar ese vacío o sacarse la calentura? O ¿en el caso de los adolescentes, que todavía no tienen desarrollado del todo su cerebro para poder postergar e inhibir esta situación? Que no está mal ni lo critico si lo haces de manera consciente, hablo cuando nos dejamos llevar por las emociones, lo instintivo. Generalmente estas relaciones no terminan bien, hay mucho sufrimiento cargado de expectativas y vacíos que nadie puede llenar, solo vos. Porque el bienestar nace de adentro hacia afuera, de reconocer nuestras necesidades afectivas para no caer en relaciones por necesidad sino por elección de ambas personas.
¿Cómo serán las relaciones de aquí en más? ¿Qué se necesita para que un vínculo prospere? ¿estar mediados por los dispositivos nos ayudan al desarrollo de habilidades sociales y emocionales? ¿vos que opinas?
Para finalizar, ¿nos vemos el viernes 14 de junio en Armonía?
Como siempre les digo, las habilidades socio-emocionales atraviesan todos los ámbitos y edades.
Las emociones hacen que podamos tomar las decisiones en nuestro día a día. Son las que generan nuestra realidad atrayendo las diferentes situaciones de la vida cotidiana. Son las que determinan cómo serán tus vínculos y, sobre todo, como será tu día a día y la relación con vos misma/o. Son las que te dan información para que puedas superarte, para que puedas conocerte, para que puedas desarrollar esas habilidades que te hagan sentir bien y tomar las mejores decisiones en tu vida. Que tengas el valor de dejar vínculos que te hacen daño y no sentirte mal o culpable por ello.
Para re cablear o restaurar nuestro cerebro la meditación es una de las técnicas que nos ayuda junto a la respiración. Los tiempos de transformación son casi iguales a los que te llevó instalar ese viejo hábito. Tenete paciencia, amor, perdónate y hace lo mejor que puedas en tu día a dia por y para vos. Nadie es más importante que vos, ni tus hijos, ni tu pareja, ni tu trabajo, ni tus padres porque si vos no estás bien, tampoco vas a estar bien para los demás.
Comunicate para mayor información. Te espero.
“Agradece por haber superado eso que creías imposible”
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Paula Vera
Docente-Coach
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